Yoga-Kurse in Hamm (Westfalen)
Yoga-Kurse in Hamm (Westfalen)

Yoga-Kurse

Unterrichtsschwerpunkt: Hatha - Yoga

 - Asanas (Körperstellungen) halten fit und flexibel, lösen Muskelverspannungen und entwickeln Körperbewusstsein.

 - Atemübungen verhelfen zu einer gesunden tiefen Atmung und zur Erhöhung des Energieniveaus.

 - Entspannungstechniken wirken besonders gegen Stress und Burn - out, fördern das innere Gleichgewicht.

 - Meditation erhöht die geistigen Kräfte wie Konzentration und Kreativität

Die Kurse:

 

 

10 x 90 Minuten - Kursgebühr: 140,00 €

 

Die  Yoga - Kurse sind als Präventionsmaßnahme anerkannt, daher bieten die Krankenkassen eine Kostenerstattung an.

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, Probestunde und Einzelstunde nach Absprache.
Bitte eine Decke, bequeme Kleidung und, falls vorhanden, ein Sitzkissen mitbringen.

Dienstags 19.00 Uhr - 20.30 Uhr

 

Kindertagesstätte - Bänklerweg, Hamm-Norden,
Merschstraße 60, 59065 Hamm

Mittwochs  19.00 Uhr  -  20.30 Uhr

 

Kindertagesstätte - Bänklerweg, Hamm Norden,
Merschstraße 60, 59065 Hamm
 

Donnerstags 17.15 Uhr - 18.45 Uhr und 19.00 Uhr - 20.30 Uhr

 

Kindertagesstätte - Bänklerweg, Hamm-Norden,
Merschstraße 60, 59065 Hamm

Sie wünschen eine individuelle Beratung?

Rufen Sie an: 02381 / 9159549 oder schicken Sie eine E-Mail.

 

Neue Kurse können ab 5 TeilnehmerInnen an beliebigen Orten stattfinden.

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